Deze pagina-inhoud wordt binnenkort hersteld. Gegevens werden per ongeluk gewist. Bij interesse of indien u vragen heeft met betrekking tot deze cursus, kan u zich aanmelden via het contactformulier. 

Module 1: Polyvagaaltheorie:

               Polyvagaal taal en hoe deze bijdraagt tot verhoogde zelfregulatie.

               Veiligheid en verbinding als basis.

               Begrippen 'mindful awareness' en 'felt sense' 

               Wederzijdse uitwisseling van informatiestroom/energie tussen denken en voelen voor balans + oefeningen

Module 2: Hoe omgevingsfactoren/context kunnen bijdragen tot veiligheid en verbinding.

                Invloed van geluiden (stem, muziek, prikkels), natuur, co-regulatie, veilige hechting,... 
                Kenmerken van een voedende bodem voor herstel van balans na stress en trauma
                Oefening - Welke geluiden/stemgebruik we zelf kunnen inzetten voor een regulerend effect

Module 3: Emotieregulatie - reis naar binnen

                Innerlijke beschermers (h)erkennen en eren.

                IFS-kader als houvast (+ koppeling Polyvagaaltheorie).

                Onze menselijkheid en schaduwkanten omarmen: voorbij woorden

                Oefening: reflectie op eigen beschermers

Module 4: Stilte als kracht

                Kunst: taal van de ziel - een weg naar verstilling

                Innerlijke verbondenheid

                Verbondenheid met de omgeving/het geheel

                Oefening: 'Out of the head, moving back into senses'