Module 1: Stilte in een moderne samenleving

Effecten van sociale en culturele normen en waarden op mentaal en spiritueel welzijn

Wanneer het leven te ver afdwaalt van je eigen waarheid   

Gewaarzijn en 'felt sense', als fundament voor zelfzorg en verbinding met je innerlijk kompas

 

Module 2: Je zenuwstelsel in balans

Polyvagaal taal en hoe deze kan bijdragen tot balans en harmonie.

Evenwicht tussen zijn en doen             

Stilte als poort naar veiligheid en verbinding      

  

Module 3: Een reis naar binnen

Onbewuste beschermers (h)erkennen, eren en respecteren.

Natuurlijke wijsheid: luisteren naar het ritme van je eigen natuur

Je schaduw ontmoeten: verborgen of onderdrukte krachten en kwetsbaarheden

 

Module 4: Kunst en de kracht van stilte

Kunst: de taal van de ziel 

In verbinding met je ware essentie

In verbinding met het grotere geheel

 

Module 5: De stem van het hart

Je waarheid spreken

Je waarheid leven

Vrij en in harmonie bewegen en zijn