Misschien herken jij jezelf in één van volgende situaties:

- Je voelt je overprikkeld en bent op zoek naar innerlijke rust 

- Je bent een hele tijd bezig geweest met presteren of met het voldoen aan verwachtingen en voelt je nu uitgeput. Je wil een nieuw evenwicht vinden.

- Je geeft veel, voelt dat er iets niet klopt, dat je jezelf vergeet en je merkt dat het tijd is voor zelfzorg.

 - Je lichaam geeft signalen die je niet langer kan of wil negeren. Wat probeert je lichaam je te vertellen? 

- Een externe gebeurtenis of situatie heeft grote impact op je leven en welzijn. Dat kan een relatie zijn die op je weegt of een verlies, pesterijen op school of familiale omstandigheden. Je wil tijd maken voor rust, heling en groei.

- Je ervaart emoties als schaamte en/of schuld en wil er in vertrouwen met iemand kunnen over praten.

- Je voelt je vervreemd van je lichaam en wil werken aan herstel van verbinding.

- Je zit met zingevingsvragen over thema's als wie je bent, wat je belangrijk vindt in het leven, wat je wilt bereiken, verbondenheid, e.d.

- Andere...